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「像多彩一样的娱乐平台」这菜便宜、堪比化妆品,女人吃最好,小脸滑溜又红润,人见人夸

发表于 2020-01-11 17:23:37

「像多彩一样的娱乐平台」这菜便宜、堪比化妆品,女人吃最好,小脸滑溜又红润,人见人夸

像多彩一样的娱乐平台,天天美食不重样!这不,宝妈家的这菜你肯定没吃过,都是常见菜,巧妙一搭就是抢手下饭菜,真是开胃呀,还脆脆的,营养超级丰富,老少都爱。

今年莲藕真是便宜,都这季节了还不到3元一斤呢,每次都会买上两个。藕是一种非常受欢迎的食材,清爽可口,味道甘甜,可食用也可以药用。

莲藕美容养颜、养胃滋阴,是女性美容养颜的佳品,它补血益气,女人常吃小脸滑溜红润,堪比化妆品。

【西红柿莲藕炒鸡蛋】

食材:莲藕110g,西红柿50g,鸡蛋1个,大葱5厘米长1段,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。莲藕去皮洗净

2 莲藕切片泡水;西红柿切块;鸡蛋打散;大葱斜刀切片

3 油温5成热,倒入鸡蛋液,两面煎黄铲出控油,用筷子夹成块备用

4 利用锅内余油,下葱花爆香

5 放入藕片大火翻炒至断生

6 放入西红柿,加盐调味,翻炒均匀

7 放入鸡蛋,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 这道菜葱稍微多一点更好吃

2 藕切完要泡水,防止变黑

3 利用摊鸡蛋的油炒菜更香

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